【养生食谱】桂圆黑豆汤食材：桂圆10克、红枣5枚，黑豆30克，大米50克，白砂糖3克作念法：      法式1：黑豆、大米去杂质，淘洗干净;红枣去核，洗净;桂圆去皮、核，洗净。　　法式2：砂锅置火上，入水适量，放入桂圆、红枣、黑豆、大米，大火煮沸后转小火熬煮40分钟，用滤网滤出汤汁，加糖调味即可。功效：补益气血、益快慰汁。适用于神经虚弱、失眠症、老年固执、渐忘概述征、贫血、习尚性便秘等症【食法】代茶饮，逐日一次 本站仅提供存储办事，统统本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。