手脚姆妈，每天最操心的便是孩子的一日三餐，尤其是家里有在成长手艺的孩子，养分跟得上，关于滋长发育长个子匡助瑕瑜常大的。

昨天和母亲通电话，聊到舅舅的孙子又瘦又矮，反不雅咱们家的每个孩子个个长得高况且少生病，归根结底便是饮食养分一定要跟上的。每次去健身教学亦然一直交待我：三分练、七分吃！是以吃得好关于孩子健康成长匡助瑕瑜常大的。

是以，忍不住来晒晒咱们家每次孩子在家，咱们一家三口给安排的饭菜，这是午餐，分散有：西红柿炒蛋、墨鱼干山药炖牛肉、肉松拌豆腐、清蒸鲳鱼、另外还有白灼虾。

【山药墨鱼干炖牛肉】果真，墨鱼干完全是长个子手艺孩子的助力好食材。咱们家几个孩子齐这么吃，个个齐很高，女孩170公分以上，男孩子180公分以上，便是长久用墨鱼干炖肉吃的。